Foto del mar y la arena

Coaching y Mentoring para vivir con Equilibrio Físico y Emocional

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¿Qué es eso que harías si no tuvieras miedo?

La emoción es la energía que te mueve a la acción. En función de la emoción que sentimos, así nos comportamos.

¿Algún vez has dejado de hacer algo por miedo a equivocarte? ¿Has dejado de ser tu mism@ en una relación por miedo a perder al otro?

¿Tienes miedo a decir que NO y poner límites? ¿Tienes la sensación de que vives alerta en una continua amenaza? ¿Te cuesta gestionar el enfado y pierdes los papeles? 

Trabajando conmigo vas a ser capaz de gestionar tus emociones ( miedo, tristeza, rabia, impotencia etc...)de una forma sana, sea cual sea la situación que estés viviendo.

Soy Coach experta en gestión emocional y gestión del estrés y trabajo desde hace años con las Técnicas más eficaces (Coaching sistémico, Tapping, PNL, Acess Bars etc..,) ya he acompañado a cientos de personas a superar sus miedos y las creencias limitantes que les alejaban de sus objetivos. ¿Si no tuvieras miedo qué harías?

Recuerda: " Si crees que puedes, estás en lo cierto y si crees que no puedes, también".

CUERPO- MENTE- EMOCIÓN

Escuela internacional de Tapping 

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Llevo mucho años enseñando las técnicas de liberación emocional en formato presencial y hace tiempo que personas de todas partes del mundo os habéis interesado en formaros en formato online conmigo. Mi formación es semi presencial ya que dispondrás de videos, material teórico y también sesiones en directo (Zoom) donde practicaremos en sesiones en vivo y podréis interactuar conmigo para aclarar todas las dudas que os vayan surgiendo. Trabajo con grupos reducidos que garantizan la calidad y el trato personal e ndividualizado. Puedes conocer las diferentes formaciones en el siguiente enlace.

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Captura de pantalla 2020-07-07 a las 21.

EL TAPPING ES UNA TÉCNICA MUY EFECTIVA PARA REDUCIR EL ESTRÉS

       Te cuento cómo utilizar EFT Tapping para reducir tus niveles de estrés en mi libro 
"Quiero aprender a Gestionar mi estrés"

En este libro he tenido la oportunidad de explicarte cómo puedes utilizar el Tapping EFT para la gestión del estrés, su lectura te va a permitir conocer mejor el estrés, que es el primer paso si quieres aprender a gestionarlo de manera positiva. De la mano de mi compañera Carmen Castro vas a aprender a aplicar el Mindfulness en tu día a día para reducir tus niveles de estrés. Espero que te guste!
Captura de pantalla 2020-12-18 a las 14.
Foto en la que se ve una tarjeta de Elena Mendoza sobre la arena junto al mar

Cuéntame qué necesitas

 Tel. 609088496     Email: elena@elenamendoza.com