Foto del mar y la arena

Coaching y Mentoring para vivir con Equilibrio Físico y Emocional

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¿Qué es eso que harías si no tuvieras miedo?

Bienvenid@ a mi página web, espero que encuentres en ella lo que estás necesitando y que podamos trabajar juntos. Soy Coach y Formadora, experta en gestión emocional y gestión del estrés en procesos de cambio y trabajo desde hace años con las técnicas más eficaces (Coaching sistémico, EFT Tapping, PNL, Acess Bars etc...) ya he acompañado a cientos de personas a superar sus miedos y las creencias limitantes que les alejaban de sus objetivos.  

¿Alguna vez has dejado de hacer algo por miedo a equivocarte? ¿Has dejado de ser tu mism@ en una relación por miedo a perder al otro? ¿Estás en una relación que ya no te hace feliz? ¿Tienes miedo a decir que NO y a poner límites? ¿Tienes la sensación de que estas estresad@ o de que te cuesta conciliar tu vida personal y profesional? 

El primer paso para superar los miedos, es aceptar que los tengo. ¿Empezamos?

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¿A QUÉ PUEDE AYUDARTE UN PROCESO DE COACHING PERSONAL?

  • A descubrirte a ti mism@ y a reconocer y potenciar tus habilidades.

  • A saber qué es lo que realmente quieres respecto a cualquier situación. La mayoría de las veces sabemos lo que no queremos, pero nos cuesta averiguar lo que realmente deseamos.    

  • A creer en ti y atreverte a construir la vida que deseas, generando los cambios necesarios para lograrlo.   

  • A explorar tus creencias y valores para saber qué es lo que realmente le da sentido a tu vida, cuál es tu dirección y tu motor.  

  • A ser coherente con tus sentimientos y atreverte a ser tú mism@.

  • A mejorar tus relaciones para que sean más plenas y auténticas. 

  • A conciliar tu vida laboral y familiar.    

  • A realizar un cambio profesional, emprender un proyecto nuevo o dar un impuso al que tienes.    

Escuela internacional de Tapping 

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Si ya utilizas el Tapping para regular tus emociones, puedes profundizar o incluso convertirte en facilitador de la técnica a nivel profesional. Soy formadora certificada por la AHEFT y directora de la Escuela Internacional de Tapping Online. Mi formación es semi presencial ya que dispondrás de videos, material teórico y también sesiones en directo (Zoom) donde practicaremos en sesiones reales y podréis interactuar conmigo para aclarar todas las dudas que vayan surgiendo. Trabajo con grupos reducidos que garantizan la calidad y el trato personal e individualizado. Puedes conocer las diferentes formaciones en el siguiente enlace.

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       Te cuento cómo utilizar EFT Tapping para reducir tus niveles de estrés en mi libro 
"Quiero aprender a Gestionar mi estrés"

En este libro he tenido la oportunidad de explicarte cómo puedes utilizar el Tapping EFT para la gestión del estrés, su lectura te va a permitir conocer mejor el estrés, que es el primer paso si quieres aprender a gestionarlo de manera positiva. De la mano de mi compañera Carmen Castro vas a aprender a aplicar el Mindfulness en tu día a día para reducir tus niveles de estrés. Espero que te guste!
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Foto en la que se ve una tarjeta de Elena Mendoza sobre la arena junto al mar

Cuéntame en qué te puedo ayudar

 Tel. 609088496     Email: elena@elenamendoza.com